最近ハマっていること

こんにちは、Y先生です。

早速ですが最近ハマっていることがありまして...

リンパマッサージです！

「皮膚を引っ張って癒着をはがし、リンパを流す」ということをやっています。

固くなっているところは、なかなか皮膚を引っ張れなかったり痛かったり。

ほぐれているのが実感でき、痛気持ち良くてストレス解消にもなっている気がします。

仕事にしても勉強にしても、体調管理は大切ですよね。

心身ともにリフレッシュしましょう！