こんにちは、Y先生です。 早速ですが最近ハマっていることがありまして... リンパマッサージです！ 「皮膚を引っ張って癒着をはがし、リンパを流す」ということをやっています。 固くなっているところは、なかなか皮膚を引っ張れなかったり痛かったり。 ほぐ…